引起膽囊收縮

喝咖啡可以防結(jié)石，但是有一個(gè)關(guān)鍵的前提：非空腹?fàn)顟B(tài)。因?yàn)閏offeine的刺激，空腹喝咖啡會(huì)使膽囊劇烈收縮。由此造成食欲不振、腹部劇痛、嘔吐、黃疸和腹瀉。

焦慮

現(xiàn)在有大量的研究表明，咖啡中的coffeine與焦慮有關(guān)。如果你早上開始空腹喝咖啡，這可能就是現(xiàn)實(shí)。這種情況被稱為coffeine引起的焦慮癥，甚至可能成為恐懼癥和強(qiáng)迫癥。

降低注意力
許多人在早上喝咖啡是為了提神醒腦，讓一整天的工作效率更高。事實(shí)上，如果你空腹喝了咖啡，你的注意力和工作表現(xiàn)都會(huì)呈現(xiàn)較低水平。


惡化更年期癥狀
不管是空腹還是不空腹，更年期婦女盡量要少喝咖啡。根據(jù)相關(guān)研究報(bào)告，coffeine會(huì)增加絕經(jīng)后婦女的血管舒縮癥狀，包括盜汗、潮熱、潮紅等。并且容易造成骨質(zhì)流失，增加骨質(zhì)疏松的威脅。

降低皮質(zhì)醇水平
當(dāng)你早上醒來時(shí)，你的身體釋放出皮質(zhì)醇，讓你感到清醒。正常情況下，人體內(nèi)的皮質(zhì)醇含量會(huì)在早晨8-9點(diǎn)之間達(dá)到頂峰。
但科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，過早攝入coffeine會(huì)擾亂人體自然分泌皮質(zhì)醇的能力，導(dǎo)致人體內(nèi)皮質(zhì)醇水平降低，這意味著你必須喝更多咖啡才能保持頭腦清醒。